Calculadora de IMC
Calcula tu Índice de Masa Corporal y su clasificación según la OMS.
Calculadora de Calorías QuemadasCalories Burned Calculator
Estima cuántas calorías quemas con tus actividades diarias según tu peso y duración.Estimate how many calories you burn during daily activities based on your weight and duration.
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⚠️ Esta calculadora es orientativa. No sustituye el diagnóstico ni el consejo de un profesional sanitario.
La calculadora de calorías quemadas usa el método MET (equivalente metabólico) para estimar el gasto energético de actividades como caminar, correr, nadar o montar en bici. Introduce tu peso, elige la actividad y la duración, y obtén una estimación de las calorías quemadas y de tu gasto por minuto. Úsalo las veces que necesites: es totalmente gratuito, no requiere registro y funciona directamente en tu navegador.The calories burned calculator uses the MET (metabolic equivalent) method to estimate energy expenditure for activities like walking, running, swimming or cycling. Enter your weight, choose the activity and duration, and get an estimate of calories burned and your per-minute spend. Use it as many times as you need: it is completely free, requires no sign-up and works directly in your browser.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el MET?
El MET es el equivalente metabólico: cuántas veces tu gasto energético supera al del reposo. Correr tiene un MET de ~9,8 y caminar ligero de ~3,5. A mayor MET, más calorías por minuto.
¿Es exacta la estimación?
Es una aproximación orientativa. El gasto real depende de tu intensidad, tu masa muscular, la temperatura y tu forma física individual.
What is MET?
MET is the metabolic equivalent: how many times your energy expenditure exceeds resting. Running has a MET of ~9.8 and light walking ~3.5. Higher MET means more calories per minute.
Is the estimate accurate?
It is an indicative approximation. Real expenditure depends on your intensity, muscle mass, temperature and individual fitness.